Vos 70 ans sont la meilleure décennie de votre vie – rencontrez les femmes qui le prouvent
Certains de mes souvenirs de marathon préférés viennent des majors (New York, Boston, Chicago, Londres, Berlin et Tokyo). C’est une merveilleuse façon de faire du tourisme. À Londres, vous pouvez voir Tower Bridge, Cutty Sark et Docklands, et vous les voyez à pied plutôt que dans un bus touristique à toit ouvert. À New York, vous traversez les cinq arrondissements de la ville, ce que je n’aurais jamais fait sans le marathon. Et l’ambiance est tout. À Dublin, je me souviens qu’au début des années 1990, des femmes préparaient des tasses de thé sur le bord de la route, prêtes à être bues. La dernière fois que j’étais à Belfast, il y avait des enfants qui sortaient avec leurs petites sucreries et gelées ; cela les fait se sentir bien si vous venez les emmener.
Tous ne sont pas comme ça, cependant. À Tokyo, il y avait des points de coupure étroitement réglementés : si vous aviez quelques secondes de retard, vous étiez parti. À Pékin, les routes étaient occupées par des soldats chinois au lieu d’acclamer la foule. Quand je cours, j’aime avoir un fou avec les gens et un sourire, mais ce n’est pas comme ça là-bas. Ils veulent que vous vous déplaciez sur le parcours, que vous continuiez, puis que vous quittiez la route. Ce n’est pas vraiment mon style.
Et ensuite ? Mon objectif est d’atteindre 1 000 marathons avant d’en atteindre 75. Il y aura des moments où je cours des marathons sur des jours consécutifs : je viens de courir 10 marathons en 10 jours dans le Great Barrow Challenge à Bury St Edmunds. Les gens disent : « Comment pouvez-vous faire un marathon jour après jour ? mais le corps s’adapte. La clé est de continuer. Même quand j’avais Covid, je courais régulièrement un mile, pour continuer ma séquence de course.
Je me sens tellement privilégiée d’avoir vu tant d’endroits à travers le monde, et je ne peux pas décrire à quel point je suis reconnaissante de pouvoir courir. Je veux que d’autres personnes de mon âge voient qu’elles peuvent aussi courir. Si vous en avez envie, je vous dirais d’oublier votre âge et de commencer doucement, en progressant progressivement. Commencez par une course courte, puis une course de 5 km, puis progressez vers une course de 10 km. Si vous êtes dans la soixantaine, donnez-vous quelques années pour préparer un marathon. Même si vous avez plus de 80 ans, vous pouvez toujours commencer à courir – vous n’êtes jamais trop vieux.
Le secret du marathon est dans la tête : croyez-le et vous y parviendrez. Il y aura des moments où il fera vraiment mauvais temps et où vous aurez un froid glacial, et ce sont les moments où vous devrez vous distraire. Faites un autre kilomètre. Traversez ce pont, franchissez-le et continuez. Parce que tu finiras. Si vous êtes fort mentalement, cela vous permettra de traverser énormément de choses.
Comme dit à Greg Dickinson
