Rejoignez-nous sur un cours gratuit de 4 semaines pour remettre votre routine sur les rails

Nous savons que la première chose qui déclenche le changement est une raison solide. Qu’il s’agisse de grandes choses de la vie comme changer de travail parce que vous voulez développer vos compétences ou de choses quotidiennes comme ne pas oublier d’utiliser la soie dentaire, il y a toujours une raison qui se transforme en motivation.

Mais, parfois, la motivation est aussi insaisissable que le fil dentaire au fond du placard de la salle de bain.

Nous savons que l’établissement d’habitudes saines est excellent pour notre bien-être général, mais parfois la vie peut entraver la routine, nous nous sommes donc donné pour mission de vous aider à atteindre votre raison et à rester motivé.

Tout comme prendre une multivitamine quotidienne, nous savons que la clé du succès consiste à développer des routines qui fonctionnent avec votre vie. C’est pourquoi nous avons fait équipe avec Multivitamines Swisse pour vous offrir Reason Season, un cours de quatre semaines pour vous aider à établir des habitudes saines et à améliorer votre bien-être général.

De plus, lorsque vous vous inscrivez, vous participerez au tirage au sort pour gagner une escapade de bien-être locale pour vous et un compagnon d’une valeur de 4 000 $. Rendez-vous ici pour vous inscrire.

Qu’est-ce que la saison des raisons ?

Reason Season est un cours de quatre semaines pour vous aider à adopter des habitudes et des routines quotidiennes saines. À travers huit modules livrés directement dans votre boîte de réception, nous vous aiderons à trouver la raison de votre changement positif et à vous garder motivé pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

Nous nous concentrerons sur les matins, les jours ouvrables, les soirs et les week-ends, en établissant des habitudes saines dans chaque partie de votre vie pour vous préparer au succès. Attendez-vous à trouver du contenu sur tous les éléments suivants et plus :

• Les meilleures pratiques d’établissement d’objectifs avec des experts en bien-être, Lachlan et Robbie de Funny Business
• Conseils pour lutter contre l’épuisement professionnel
• Comment passer un week-end cracker sans la gueule de bois
• Techniques de pleine conscience pour garder vos nouvelles routines sur la bonne voie
• Les meilleurs entraînements de 15 minutes à intégrer dans votre semaine avec [PT expert TBC by  07/07).

Sign up for exclusive access to modules hitting your inbox every Sunday and kickstart your week with a healthy dose of motivation.

How Is The Course Structured?

Sign up for Reason Season to gain first-look access to eight, habit-making modules that will land straight in your inbox every Sunday from July 31 to August  21. Each week we’ll focus on a different theme. Starting with Mornings, we’ll work through the fundamental elements of your week, deep-diving into Workdays, Evenings and Weekends. By the end of the four weeks, you’ll have the tools to maintain newfound healthy habits and improve your overall wellness. 

How Can I Sign Up?

Simply head over here and follow the prompts to join us for Reason Season. To celebrate the launch of Reason Season, Swisse is giving you and a mate the chance to win a local wellness getaway worth $4000. When you sign up you’ll automatically go into the draw to win, and the first 100 lucky entrants will score $30 to spend on Swisse Multivitamins.

Whether you’re ready to make a small change, like revamping your sleep routine for better quality z’s or want to tackle some heavy-hitting reasons for change like burnout,  join us to find your reason this season. Head over here to sign up. 

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Editor’s note: This article is sponsored by Swisse and proudly endorsed by Urban List. Thank you for supporting the sponsors who make Urban List possible. Click here for more information on our editorial policy.