Peur de voyager à cause du mal des transports ? Voici 5 hacks nutritionnels

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Vous aimez les longs trajets mais vous ne supportez pas le risque de mal des transports ? Nous avons ce qu’il vous faut. Vous pouvez voyager en voiture, en bateau, en commerce ou en bateau. Les personnes peuvent ressentir des étourdissements, des maux de tête, des vomissements, de la fatigue et des nausées. Cela se produit lorsque les parties du corps qui détectent le mouvement envoient des informations au cerveau et le confondent. Par conséquent, il devient difficile de traiter les choses si elles sont immobiles ou en mouvement. Tout cela conduit à la maladie.

En l’emmenant sur Instagram, Pooja Makhija a partagé des conseils pour éviter le mal des transports. Un extrait de la légende disait : « Notre cuisine est notre meilleure pharmacie. Et voici quelques astuces simples pour soulager le très gênant mal des transports.

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Pooja pense que le mal des transports ou le mal de mer peut être guéri en gardant quelques points à l’esprit avant de commencer le voyage. Voici les conseils qu’elle a partagés.

  1. Évitez de manger un repas lourd : Un repas lourd et épicé peut ralentir la digestion. Il peut également provoquer des nausées et aggraver la tendance aux vomissements. Prendre un repas léger avant de commencer le voyage en voiture ou en bateau.
  2. Boire du thé à la camomille : Cela aide à détendre les muscles gastriques et aide également à réduire la teneur en acide gastrique dans le corps. Le thé à la camomille aide à guérir le mal des transports.
  3. Herbes, menthe poivrée : Le gingembre, les herbes et la menthe poivrée aident à réduire et à contrôler les nausées. Il aide également à réduire la tendance aux vomissements du corps.
  4. Racine de réglisse: Mulethi ou la racine de réglisse peut être consommée sous forme de comprimé de 75 milligrammes dans un verre d’eau avant de commencer votre voyage en mer.
  5. péridoxine : Si vous voyagez pour le travail ou le style de vie, vous voyagerez en mer pendant une durée plus longue. Par conséquent, il est conseillé d’avoir 100 milligrammes de racine de réglisse et peut donc être utile pour guérir le mal des transports.



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