Les voyages permettent à Julia de se sentir « vivante ». Voici pourquoi elle n’ira nulle part avant 2023

Julia a visité environ 30 pays différents dans sa vie.

Elle considère le voyage comme la chose qui la fait se sentir le plus « vivante ».

Mais depuis le début de la pandémie et la fermeture des frontières nationales et internationales l’année dernière, la jeune femme de 23 ans ne s’est aventurée qu’une seule fois hors de chez elle à Melbourne, et cela ne devait aller que jusqu’à la région de Victoria.

Désormais, les citoyens entièrement vaccinés et les résidents permanents peuvent à nouveau quitter le pays pour quelque raison que ce soit.

Julia a des amis et de la famille qu’elle aimerait visiter à l’étranger, et une liste d’endroits qu’elle rêve de visiter. Mais elle n’est pas prête.

L’histoire de Julia

J’aime avoir ces moments de pincement lorsque vous êtes dans un autre pays et que vous vous rendez compte: « Oh mon dieu, je suis en Albanie ».

J’ai beaucoup voyagé en grandissant – à l’étranger et en Australie – et quand j’ai terminé l’université, j’ai fait un grand voyage de randonnée en Europe de l’Est, la plupart en solo.

Ma santé mentale n’était pas si mauvaise à l’époque, mais c’était toujours difficile – avoir un TOC sévère et de l’anxiété signifiait qu’il y avait beaucoup de moments accablants, mais c’était aussi l’une des meilleures choses que j’ai jamais faites.

Quelques mois après mon retour en 2019, le coronavirus commençait à se propager et je me souviens avoir ressenti tellement de frustration que les frontières internationales n’étaient pas fermées plus rapidement.

Lorsque nous sommes entrés dans notre premier verrouillage, mes craintes concernant la contamination sont devenues folles (bien que mon TOC ne se limite pas au nettoyage et à la commande).

Ma santé mentale a atteint un sommet à la fin de 2020, puis à nouveau au milieu de cette année, et elle est toujours à ce niveau élevé.

Se sentir dépassé par tout ce qui *pourrait* arriver

Maintenant que les frontières internationales sont ouvertes, une partie de moi est excitée.

COVID est toujours endémique dans tant de pays, mais nous venons de nous ouvrir de toute façon, il y a donc tellement d’autres choses à prendre en compte que nous n’avions pas à le faire dans le passé.

Par exemple, que se passe-t-il si vous êtes dans un autre pays et qu’une nouvelle variété surgit ? Ou si vous êtes coincé quelque part ?

Je pensais constamment à contracter COVID si j’allais à l’étranger, même si je suis doublement vaxxé.

Je sais que je deviendrais hypervigilant et ressentirais le besoin de rester à l’écart des gens et d’utiliser constamment un désinfectant pour les mains et de me laver les mains, et tout cela causerait beaucoup de stress. Et j’aurais peur que les gens me regardent faire mes compulsions.

Je sais que je m’inquiéterais aussi pour le système de santé quel que soit le pays où je me trouve ; il y a toujours des choses qui ne vont pas quand vous voyagez.

Pour moi, partir à l’étranger n’est pas seulement anxiogène à cause de COVID, c’est aussi à propos de l’impact de COVID sur ma santé mentale. Au cours des deux dernières années, mon seuil pour faire face à des événements stressants a baissé.

Pour l’instant, mon mécanisme d’adaptation est l’évitement

C’est le moment de ma vie où je voulais pouvoir faire les choses qui me font me sentir jeune et vivant, comme voyager, et c’est frustrant d’avoir l’impression de rater certaines de ces opportunités maintenant que nous pouvons techniquement y aller à l’étranger.

Je dois d’abord régler ma santé mentale, et je veux aussi voir comment ça se passe pour tous ceux qui partent maintenant.

Peut-être que d’ici 2023 je serai prêt.