Arts martiaux japonais

Connu sous le nom de « Budo » (武道), qui peut être traduit par « voie martiale » en anglais, il existe de nombreux types d’arts martiaux japonais qui ont été développés et pratiqués pendant des siècles ici au pays du soleil levant. Bien que chaque art martial japonais ait des valeurs philosophiques fondamentales différentes, le développement personnel et l’autodiscipline sont un thème commun à toutes les formes de Budo.

Apprendre le Budo nous apprend à traverser les luttes et les moments difficiles de la vie avec un esprit fort et un corps fort. Mais qu’est-ce qui distingue chacun de ces arts martiaux japonais et qu’est-ce qui les rend spéciaux ? Nous vous présentons ici quelques-uns des arts martiaux japonais les plus importants pour vous donner une meilleure idée !

1. Judo (柔道)

Le judo est probablement l’un des arts martiaux japonais les plus célèbres au monde et a connu un énorme succès dans son expansion à l’étranger. Il a été officiellement choisi comme sport olympique avec le karaté et voit des athlètes allant des enfants aux personnes âgées.

Alors que le Japon est le pays qui compte le plus d’athlètes de judo avec un nombre impressionnant de 175 000 « Judo-ka », la France compte plus de 560 000 joueurs et le Brésil a de loin éclipsé le Japon avec le plus grand nombre de judo-ka avec plus de 2 millions.

L’histoire du judo remonte à 1882 lorsque le fondateur, Kano Jigoro, a établi une nouvelle forme de pratique physique et de techniques d’autodéfense basée sur l’utilisation de l’élan de l’adversaire contre lui-même. Les techniques modernes de judo combinent également le jiujutsu japonais traditionnel (柔術), qui était à l’origine utilisé comme une forme efficace de combat à mains nues par les samouraïs.

2. Karaté (空手)

Bien que le karaté soit considéré comme un art martial traditionnel japonais, il est en fait originaire d’Okinawa au 14e siècle où Okinawa était encore un royaume indépendant. La traduction du karaté en anglais est « main vide » qui fait référence aux techniques de combat et de défense uniques qui vous permettent de vous protéger sans utiliser d’armes.

Bien qu’il soit maintenant largement reconnu comme un sport de compétition, un éventail de participants le pratiquent dans un certain nombre de buts tels que développer l’autodiscipline, la confiance en soi, la force physique et mentale, et bien plus encore. Il a également été officiellement ajouté en tant que nouveau sport olympique pour les Jeux olympiques de Tokyo 2020.

3. Aïkido (合気道)

L’aïkido est une autre forme d’art martial japonais et a été fondé par Morihei Ueshiba au début du XXe siècle. La formation d’Aïkido met particulièrement l’accent sur les techniques d’autodéfense et le développement mental plutôt que sur les attaques physiques offensives.

Les techniques traditionnelles d’aïkido sont basées sur des mouvements circulaires distincts qui redirigent la force de l’attaquant vers lui sans utiliser votre propre force. Par conséquent, il ne nécessite aucune capacité physique forte et peut être apprécié par n’importe qui, quel que soit son âge ou son sexe. Apprendre l’aïkido aide les gens non seulement à apprendre des techniques défensives, mais aussi à développer leur confiance en eux.

4. Kendo (剣道)

Le kendo est un art martial japonais moderne qui utilise des épées en bambou et une armure de protection. Il est largement enseigné dans les écoles au Japon dans le cadre du programme d’éducation physique ou dans le cadre des activités du club.

Les techniques de Kendo sont basées sur l’art de l’épée traditionnel appelé « Kenjutsu » (剣術), qui était utilisé par les guerriers samouraïs aux XIIIe et XIVe siècles. Dans les matchs de Kendo, les concurrents doivent frapper précisément les parties spécifiques du corps de leurs adversaires et obtenir les points nécessaires pour gagner. Apprendre le Kendo vous apprend non seulement comment vaincre l’adversaire, mais aussi comment construire un corps et un esprit forts en pratiquant la manière traditionnelle de l’épée.

5. Kyudo (弓道)

Kyudo est une forme traditionnelle de tir à l’arc japonais qui signifie littéralement « la voie de l’arc ». L’histoire du Kyudo remonte aux temps anciens où les gens utilisaient des arcs et des flèches pour chasser les animaux.

Au 12ème siècle, un tournant s’est produit et des compétences et des techniques de tir plus sophistiquées et élaborées ont été développées par les guerriers samouraïs comme moyen d’entraînement et d’autodiscipline. Ces techniques étaient également souvent employées dans les batailles. Aujourd’hui, le Kyudo est enseigné dans certaines écoles en tant qu’activité de club au Japon et gagne en popularité dans le monde entier en tant que sport de compétition.

6. Iaïdo (居合道)

Iaido est un art martial japonais qui se concentre sur les mouvements soigneusement contrôlés de tirer sa lame. L’origine du Iaido remonte au milieu du XVIe siècle, lorsque des techniques traditionnelles d’épée ont été développées par des guerriers samouraïs dans la préfecture de Yamagata.

L’entraînement au Iaido commence généralement par des formes d’apprentissage appelées « Kata » (形), qui vous aident à réagir en douceur aux attaques soudaines en tirant rapidement une épée. Les techniques de Iaido peuvent ne pas sembler pratiques de nos jours, mais elles nous enseignent également la manière d’entraîner notre corps et notre esprit en appliquant les techniques traditionnelles de l’épée à notre vie quotidienne qui ont été préservées pendant des siècles.

7. Sumo (相撲)

Le sumo est une forme de lutte japonaise traditionnelle qui a été adorée comme sport national du Japon pendant des siècles. Il est largement connu comme le sport le plus ancien au Japon, pratiqué depuis l’Antiquité, car il était à l’origine pratiqué pour divertir les dieux de la récolte lors des festivals rituels shintoïstes il y a environ 1 500 ans.

Depuis lors, le sumo s’est transformé à travers les âges et c’est pendant la période Edo (1603-1868) que le sumo est finalement devenu un sport populaire parmi les gens ordinaires. Les règles modernes du sumo ont également été établies à l’époque et n’ont guère changé, même aujourd’hui.

Les arts martiaux japonais ne sont pas seulement appréciés au Japon, mais sont aujourd’hui très populaires dans le monde entier. Certains d’entre eux, comme le judo et le karaté, sont désormais largement pratiqués en tant que sport de compétition moderne qui aide les gens à rester en bonne santé et à développer leur force mentale.

Il existe également un certain nombre de clubs et d’écoles d’arts martiaux à travers le monde qui visent à répandre l’influence et la popularité des arts martiaux traditionnels japonais et de sa philosophie. Si elles vous intéressent, apprendre leur histoire et leurs techniques traditionnelles vous permettra d’approfondir votre compréhension de ces cultures intrigantes !

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Profil de l’écrivain

Miho Shimizu est une écrivaine indépendante japonaise installée à Shizuoka avec son mari et ses deux lapins. Fascinée par les voyages à l’âge de 18 ans, elle a passé la plupart de ses longues vacances à explorer des endroits incroyables du Japon. Aime aussi écouter de la musique, dessiner et lire des romans autour d’une tasse de thé vert.

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