22 meilleures collations végétaliennes saines à acheter en 2022
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Vous recherchez des collations végétaliennes nutritives qui plaisent à la fois aux papilles gustatives salées et sucrées ? Eh bien, les 22 meilleurs choix sont trop délicieux pour être laissés de côté.
Les découvertes gastronomiques sont une gracieuseté du développeur de recettes végétaliennes de 32 ans Nicole Vranjican. Elle propose des courses d’épicerie, des recettes végétaliennes simples et des vidéos de cuisine avec moi sur sa chaîne YouTube, NikkiVeganqui compte plus de 160 000 abonnés.
« J’ai commencé à cuisiner dès mon plus jeune âge avec ma grand-mère norvégienne, donc j’ai beaucoup de souvenirs dans la cuisine avec elle », a déclaré Vranjican au Post. « Ce n’est que lorsque je suis devenu végétalien que j’ai remarqué une courbe d’apprentissage, alors j’étais ravi de partager mes recettes lorsque je préparais quelque chose de délicieux. »
En tant qu’Américaine de première génération basée à Los Angeles, elle puise dans les plats classiques préparés par sa mère et sa grand-mère, en particulier l’approche authentique caractéristique de son éducation.
« Il n’y a pas beaucoup de raccourcis ou d’aliments transformés dans la cuisine norvégienne, alors j’ai grandi avec des repas sains, délicieux et simples », explique-t-elle. « L’approche démodée de la cuisine se prête au véganisme et fait de son mieux pour l’environnement, donc je me concentre sur les aliments végétaux entiers plutôt que sur des alternatives plus coûteuses. »
Ce n’est que lorsque Vranjican est devenue végétalienne qu’elle s’est intéressée à partager les créations fouettées qu’elle jugeait « très bonnes et délicieuses ». Elle vise à partager des plats sains sur le spectre plus sain – même si ses téléspectateurs ne souscrivent pas à un régime complètement végétalien.
« Je fais en sorte que les recettes végétaliennes semblent faisables et pratiques parce que pour moi, être végétalienne est moins un régime qu’un mode de vie », a-t-elle déclaré. « C’est délicieux, relativement facile et bon pour l’environnement.
Sachant que les préférences alimentaires de chacun diffèrent, Vranjican ne laisse pas cela entraver ses créations magnifiquement plaquées publiées sur sa chaîne YouTube, son blog et Instagram. Créer de nouvelles recettes l’encourage également à avoir un meilleur état d’esprit nutritionnel.
« Avant, j’avais une mentalité restrictive et diététique avec la nourriture, alors apprendre la nutrition à base de plantes m’a aidée à comprendre ce que la nourriture fait pour mon corps et à considérer cela comme une bénédiction, au lieu de quelque chose dont j’ai peur », a-t-elle déclaré. mentionné.
À venir, trouvez les 22 meilleures collations végétaliennes disponibles sur Amazon et Cibler pour cette pincée salée et sucrée dont vous rêviez. Et découvrez nos collations santé préférées pour encore plus d’articles à ajouter à votre panier d’épicerie en ligne.
« Les packs de dal de tous les jours sont si bons et viennent dans un tas de saveurs différentes », a déclaré Vranjican. « Vous pouvez les manger comme collation ou les associer avec du riz et du brocoli pour un bon repas. »
Outre le pack de variétés, ils proposent également des saveurs de lentilles noires, de pois chiches verts et de pois cassés verts, entre autres.
« Les Field Roast Vegan Corn Dogs me rappellent d’aller à une foire et sont tellement bons », a-t-elle déclaré. Ils sont également sans OGM et sont un excellent régal pour l’été.
Connais-tu l’Homme muffin? Eh bien, dans ce cas, c’est Amazon (et nous en sommes très heureux).
« Si vous donnez les muffins aux myrtilles à quelqu’un qui n’est pas végétalien, il ne le saura pas », a-t-elle déclaré. « Ils ont une texture parfaitement moelleuse et un goût délicieux. »
Que vous cherchiez à incorporer des fruits surgelés dans vos smoothies du matin (peut-être avec notre mélangeur Vitamix préféré) ou que vous vouliez simplement une bouchée rafraîchissante, cette collation est faite pour vous.
« J’adore manger ces morceaux de mangue congelés car ils ne gèlent pas complètement et ont presque le goût d’un sorbet », a-t-elle déclaré. « Ils sont aussi une excellente gâterie froide estivale. »
« Je suis obsédé par les pépites de chocolat d’Enjoy Life et je les utilise pour tout », a déclaré Vranjican. « Ce sont les meilleurs à utiliser dans les crêpes ou les muffins aux pépites de chocolat, ainsi que pour faire des bonbons. »
De plus, elle a fait tasses de beurre d’arachide au chocolat sans produits laitiers pour Halloween et le chocolat était « tellement crémeux et sucré », ajoute-t-elle.
« La texture de BoomChickaPop et le rapport sucré-salé rendent BoomChickaPop incroyable », a-t-elle déclaré. C’est aussi un produit « accidentellement végétalien » qui se marie bien avec votre prochaine frénésie Netflix.
Nous sommes tout aussi étonnés que ce produit existe que vous.
« Si vous aimez Nutella mais que vous ne voulez pas faire de produits laitiers, Nutiva est la même chose et alors bien », a-t-elle dit.
« Ma mère reçoit toujours le gros sac de chips tortillas de fin juillet et cela me rappelle d’être à la maison avec elle », a-t-elle déclaré.
Et, si vous êtes amateur de tout ce qui est multigrains, ces croustilles sont parfaites pour accompagner votre fromage préféré.
«Les craquelins aux graines biologiques Simple Mills sont sans céréales, ont un bon croquant et sont correctement salés – ce qui est important», a-t-elle déclaré. Sans oublier qu’il s’agit d’une option hypocalorique à base de plantes.
« Si je mange du fromage et des craquelins, je coupe le fromage de Violife en quartiers », a-t-elle déclaré. Concrètement, c’est super froid ou fondu, surtout pour fromage grillé.
« J’aime avoir un kombucha de temps en temps si je ne suis pas d’humeur à prendre un verre de vin », a-t-elle déclaré. « C’est pétillant, festif et meilleur qu’un verre d’eau parfois. »
Nous adorons également Health-Ades Kombucha pour une friandise pétillante et non alcoolisée (en particulier, Pink Lady Apple).
« Je bois du thé à la camomille avec de la lavande presque tous les jours », a-t-elle déclaré. « C’est très apaisant la nuit et apaisant pendant la journée pour aider à lutter contre l’anxiété. »
Et, la marque vend une saveur de menthe poivrée biologique pour une touche plus rafraîchissante.
« Il y a quelque chose de tellement douillet et pratique dans le popcorn micro-ondes », mentionne-t-elle. « Non seulement ça sent instantanément bon pendant qu’il éclate, mais c’est bon à chaque fois, ce qui n’est pas toujours le cas avec les versions de cuisinière que j’essaie de temps en temps! »
De plus, cette saveur est bien salée et se présente dans des sacs non toxiques et sans produits chimiques. Notez que toutes les saveurs ne sont pas végétaliennes, mais celle au sel de mer l’est.
« J’ai toujours ces produits stockés dans le congélateur parce qu’ils sont appréciés des végétaliens et des non-végétaliens », note-t-elle. « En fait, je dis rarement aux gens qu’ils sont végétaliens avant d’avoir mangé la seule chose et ils sont toujours choqués !
Oh, et le caramel salé mélangé à cette coque de chocolat croustillante sonne alors délicieux.
En parlant de noix de cajou, cette trempette est une belle option végétalienne pour ceux qui ont la dent salée.
De plus, c’est une excellente trempette pour «les légumes crus, les croustilles ou les frites frites à l’air», ajoute-t-elle.
Décadentes et sucrées, ces bouchées aux pépites de chocolat sont contrôlées en portions et aideront à satisfaire cette envie sucrée.
« Ce sont mes soirées cinéma préférées », souligne-t-elle. « Des boules de pâte à biscuits végétaliennes aux pépites de chocolat recouvertes d’une coquille de chocolat crémeuse – paradisiaque! »
«Ces minuscules boules de granola sont sucrées et croquantes et étonnamment savoureuses», note-t-elle. « J’aime à quel point la saveur des baies se démarque. »
Plus précisément, elle aime les grignoter par poignées ou les saupoudrer sur du yogourt à la noix de coco avec des fruits.
« Le croquant de ces bouchées de chou-fleur déshydraté est si satisfaisant et c’est incroyable qu’elles soient si croustillantes sans être frites », note-t-elle. « Le coup de pied de l’assaisonnement au buffle semble doux au début, mais il a un coup de pied à la fin. »
Cela dit, « tellement addictif » est la seule façon de les décrire, ajoute-t-elle.
En tant que l’une des «collations les plus sous-estimées», selon Vranjican, ces barres de figues sont saines, végétaliennes et nostalgiques. « J’adorais les figues Newton quand j’étais enfant et celles-ci ont le même goût, mais elles sont plus épaisses et fourrées avec le double de garniture », ajoute-t-elle.
Découvrez la collation plaisir coupable qui, oui, est végétalienne.
« Ils sont sucrés, fumés, croquants et parfaits à partager avec vos amis non végétaliens », note-t-elle. « Toutes les saveurs de Lay’s ne sont pas végétaliennes, mais la saveur originale du barbecue l’est! »
« Ce sont le remède parfait pour cette dent sucrée après le dîner », note-t-elle. « Ils sont doux, moelleux et super crémeux grâce au lait d’avoine. » Et, la saveur de fraise est sa préférée, haut la main.
Nous ne pouvons pas nous passer du beurre de cajou, d’autant plus que nous parlons de collations végétaliennes.
« C’est tellement soyeux et délicieux avec des abricots secs », note-t-elle. « J’aime faire des petits sandwichs en utilisant deux abricots secs avec un peu de beurre de noix de cajou entre les deux. » De plus, elle a dit que c’était « trop bien » pour ne pas essayer par vous-même.
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