11 meilleurs spas de bien-être et médicaux

Si vous voulez commencer l’année en dehors de la routine ou pour faire face à des problèmes d’esprit et de corps, un complexe axé sur la santé est idéal. Plutôt que de réserver un complexe avec sauna, piscine et bain à remous, essayez-en un qui offre plus en termes de traitements et de thérapies. Voici quelques-unes des meilleures retraites de bien-être au monde qui vous aideront à vous sentir rajeuni, détendu et en meilleure santé. Il y a même un spa qui propose des programmes pour faire face à la longue covid.

1.Muguet, Côte d’Azur, France

Nouvel hôtel de luxe familial, Lily of the Valley est situé sur les pentes des collines de Gigaro au-dessus de six kilomètres de plage de sable fin, près de Saint Tropez. Le design intérieur chic est de Phillipe Starck, mais la raison principale de la visite est l’impressionnant Wellness Village dédié à la perte de poids, à l’alimentation, au sport et à une vie saine. Il dispose d’une piscine semi-olympique chauffée toute l’année, de salles de soins et de consultations, de saunas et d’une douche à neige. L’expertise bien-être est basée sur une combinaison de médecine holistique, de thérapies anciennes et de techniques innovantes, dirigée par un médecin et nutritionniste français de premier plan. Après une évaluation et une consultation personnalisées, un programme sur mesure est conçu pour chaque invité avec des séances privées avec des diététiciens et des entraîneurs, et un choix de plus de 70 activités, du yoga aux sports nautiques ou du cyclisme en salle au VTT.

2.Retraite bien-être Palazzo Fiuggi, Italie

Situé dans un bel hôtel Art nouveau au sein d’un parc de 80 000 m² surplombant la ville thermale médiévale de Fiuggi, célèbre pour ses eaux minérales curatives, le Palazzo Fiuggi a été lancé en 2021 et propose de l’hydrothérapie dans des piscines de thalasso. Les évaluations diagnostiques et les consultations sont réalisées par une équipe de scientifiques et de médecins qui prodiguent des traitements sur mesure. La vaste retraite de bien-être médical est de très haute technologie avec la technologie IRM et infrarouge pour vérifier la santé du cerveau et le sommeil, le balayage rétinien et les tests de diagnostic. En plus d’un hammam, il y a une salle de sport ultramoderne, avec Technogym, fitness VR Icarus, ainsi que des équipements de Pilates et de Yoga. La nourriture est également prise au sérieux, avec un menu élaboré par Heinz Beck de La Pergola, trois étoiles Michelin à Rome, en collaboration avec l’expert en nutrition, le professeur David Della Morte Canosci.

3.Clinique de bien-être Sha, Espagne

La SHA Wellness Clinic de la région de Valence en Espagne a lancé un programme spécial pour traiter les symptômes persistants du covid-19. Le premier du genre dans l’industrie du bien-être, il s’agit d’un programme entièrement personnalisé de thérapies et de traitements cliniques. Parce que le virus n’affecte pas tout le monde de la même manière, le programme de santé post-Covid est coordonné par plusieurs spécialistes, suivant les principes de l’approche intégrative de SHA. En interconnectant ses différents domaines cliniques, l’équipe médicale a établi différentes thérapies de réadaptation et traitements cliniques pour traiter chaque symptôme persistant.

4.Terme di Saturnia, Toscane, Italie

Terme di Saturnia est un complexe de bien-être de luxe situé sur le site des sources géothermiques naturelles les plus célèbres d’Italie, dans la ville médiévale de Saturnia, au cœur de la Maremme toscane. Le complexe de 124 chambres est entouré de 120 hectares de campagne accidentée avec l’ancienne source chaude en son centre. Cette eau a une forte action protectrice, antioxydante et purifiante, et ses effets bénéfiques agissent sur les systèmes cardio-circulatoire, respiratoire, musculaire et squelettique. Le complexe dispose de piscines, bains à remous, cascades, bain romain avec sauna et bain turc. Le complexe propose également du yoga, des promenades guidées dans la nature, du golf, des courts de tennis et des locations de VTT.

5.La pointe de la Petite Calivigny, Grenade

Lancé à l’automne 2020, The Point est le premier complexe de luxe dédié au style de vie et au bien-être sur l’île caribéenne de Grenade. Plutôt que d’organiser des retraites à des dates spécifiées, The Point Tailor crée des retraites en fonction des préférences des clients. Les clients peuvent choisir parmi une variété d’options d’exercices et de bien-être, y compris des entraînements de stand-up paddle, des entraînements par intervalles à haute intensité, des entraînements de ballet Barre, de la boxe et du yoga. Le petit spa du complexe propose une gamme complète de soins et de thérapies, notamment des massages suédois, thaïlandais, des tissus profonds et Reiki. Le complexe dispose d’une plage isolée avec accès privé, d’une salle de sport et d’un centre de bien-être ultramodernes comprenant The Petite Spa, de cinq piscines, d’un bar de plage et d’un port de plaisance privé.

6.Détendez-vous au Spa Village Resort, Tembok, Bali

YTL Hotels’ Spa Village Resort est une retraite de yoga et de bien-être tout compris idéale pour les femmes voyageant seules. Des cours de yoga, des méditations guidées et des soins de spa sont proposés dans un endroit paisible et magnifique au bord de la plage.

Sept.San Montano Resort & Spa, Ischia, Italie,

Sur une belle escapade au sommet d’une colline sur la côte nord de l’île volcanique italienne d’Ischia, cet hôtel cinq étoiles est un havre de détente et de bien-être : jardins méditerranéens parfumés avec des centaines de citronniers, spa extérieur perché au-dessus de la mer, avec piscines d’eau et sauna naturel de la grotte.

8. Retraite Euphorie, Grèce

Pour tous ceux qui recherchent une expérience de fitness intense, le programme The Spartan Adventure à Euphoria Retreat dans le Péloponnèse grec combine fitness et culture dans un cadre fabuleux. Les activités varient en intensité et vous emmènent à travers la beauté et l’histoire du pays des Spartiates, préservant leur esprit de remise en forme et leur amour de la nature. Les points forts du programme incluent une session HIIT à l’amphithéâtre classique de Sainopoullio à proximité, un triathlon (natation, vélo et escalade) dans la pittoresque ville balnéaire de Gytheio, autrefois un port de commerce romain, des randonnées en montagne à travers Merelai, un site archéologique surplombant les ruines de Sparte. Sont également inclus des séances de mouvements énergétiques, du yoga aérien et du temps pour se détendre dans le charmant spa.

9.Dolce Vitalité, Le Sirenuse, Positano, Côte Amalfitaine

Situé dans le célèbre complexe Positano Le Sirenuse, Dolce Vitality a lieu deux fois par an, au début du printemps et à la fin de l’automne. La retraite de remise en forme et de désintoxication d’une semaine comprend des randonnées vigoureuses, des séances de yoga pur, une méditation consciente, un entraînement musculaire à faible impact et des soins de spa réparateurs. De délicieux repas végétaliens équilibrés sont préparés par le chef de l’hôtel, en étroite collaboration avec la nutritionniste résidente et coach santé.

Dix.Andronis Concept Wellness Resort, Santorin, Grèce

Situé sur l’un des points les plus élevés de Santorin, l’Andronis Concept propose des suites avec piscines privées à débordement face à l’océan. Un sentier de randonnée longe la propriété et des experts en bien-être proposent des randonnées quotidiennes, du yoga, du tennis, des entraînements personnels, des cours de cuisine grecque approuvés par un nutritionniste et lancés en 2021, des traitements au CBD utilisant le baume concentré d’Ila, connu pour soulager l’inflammation et les engourdissements causés par traumatisme.

11.Grand Resort Bad Ragaz, La Suisse

Peut-être plus célèbre pour ses eaux thermales qui proviennent des gorges voisines de Tamina, un flux d’eau thermale naturel, découvert pour la première fois en 1242, le Grand Resort Bad Ragaz a récemment lancé un nouveau concept de bien-être, la méthode NewYou. La méthode s’articule autour de six éléments de style de vie et est une application des atouts médicaux, hôteliers et culinaires de la station. Le client choisit son objectif personnel : rééducation, rester en bonne santé ou perdre du poids, et un programme sur mesure est élaboré en fonction de ses besoins.